Внутрішній Ріст: Кров, Архетипи, Сила й Відновлення
Система для чоловіків, що прагнуть не просто ваги, а здорового прогресу: ми оптимізуємо мікроциркуляцію, налаштовуємо добову періодизацію харчування, і впроваджуємо практики відновлення, щоб забезпечити стійкий набір м'язової маси і відновлення без втрати функціональної сили.
Деталі планів
Наш підхід — енергія крові та системне відновлення
Поєднуємо аналіз регенеративних маркерів, харчову періодизацію й практичну тілесну взаємодію з тренером. Це дозволяє підвищити доставку поживи, прискорити відновлення тканин і зробити набір маси контрольованим і безпечним для чоловічого здоров'я в довгостроковій перспективі.
- Скринінг відновних показників і HRV: перша оцінка енергії.
- Добова періодизація харчування для маси: налаштовані вікна живлення.
- Парні сеанси тілесної регенерації з тренером: практична робота в залі.
- Протоколи профілактики перевантажень: зміцнення суглобів і амортизація.
- Місячні звіти з індивідуальними корекціями: підгонка програми під прогрес.
Плани — нетипові сервіси та тілесна взаємодія
Оплот мікроциркуляторної адаптації
800 грн/міс
- Скринінг відновних показників і HRV
- Добова періодизація харчування для маси
- Парні сеанси тілесної регенерації з тренером
- Протоколи профілактики перевантажень
- Місячні звіти з індивідуальними корекціями
Альянс андрогенної регенерації
1530 грн/міс
- Скринінг відновних показників і HRV
- Добова періодизація харчування для маси
- Парні сеанси тілесної регенерації з тренером
- Місячні звіти з індивідуальними корекціями
- Програма преміум-реабілітації (опціонально)
Майстерня клітинного посилення
2600 грн/міс
- Скринінг відновних показників і HRV
- Добова періодизація харчування для маси
- Парні сеанси тілесної регенерації з тренером
- Місячні звіти з індивідуальними корекціями
- Програма преміум-реабілітації та супровід
П’ять переваг для росту та відновлення
Контрольований якісний набір маси
Поєднання періодизації харчування та відновних практик дозволяє набирати м'язи без надлишкового накопичення жиру, з фокусом на довгострокове чоловіче здоров'я та працездатність.
- Мікроперіоди під конкретну мету
- Оцінка складу тіла і корекції
Покращення мікроциркуляції та енергії
Оптимізація кровопостачання прискорює доставку нутрієнтів і скорочує час відновлення, що підвищує ефективність кожного тренування і загальну життєву енергію.
- Протоколи капілярної стимуляції
- Рекомендації для підтримки тонусу
Клітинне оновлення і витривалість
Техніки, що стимулюють мітохондріальну активність і нервово-м'язову регенерацію, скорочують роль накопиченого стресу і підсилюють витривалість при зростаючих навантаженнях.
- Релаксаційні практики для клітин
- Техніки для відновлення нервово-м'язового зв'язку
Захист і стабільність суглобів
Протоколи амортизації і послідовного зміцнення запобігають хронічним ушкодженням і дозволяють довше підтримувати інтенсивність тренувань без втрат у результатах.
- Програми для зміцнення сухожилків
- Технічні ревізії рухів
Підвищення загального чоловічого здоров'я
Інтегровані практики харчування, відновлення та тілесної роботи підвищують гормональний тонус, енергію і довгострокову функціональність — результат, який працює на якість життя.
Відгуки учасників
"Програма допомогла мені набирати м'язи та швидше відновлюватися — відчуваю прогрес."
"Парні сесії з тренером корисні і дають практичний ефект у реабілітації."
"Налаштували харчування під мій режим — видимі зміни за місяць."
"Місячні звіти допомогли уникнути перетренованості і тримати курс."
Питання — відповіді
Чи підходить план для людей з обмеженнями?
Які дані потрібні для старту?
Як відбуваються парні сеанси?
Коли очікувати перші результати?
Зв'язатися
Напишіть мету: відновлення, покращення чоловічого здоров'я або набір маси, опишіть рівень підготовки й наявні обмеження — ми підготуємо індивідуальну стратегію та підберемо найкращий план.